Palvelut ja hinnasto
Palveluni on suunniteltu tukemaan ihmisten hyvinvointia kokonaisvaltaisesti – liikunnan, itsetuntemuksen, mielenterveyden ja elämänhallinnan näkökulmista.
| Palvelu | Hinta |
|---|---|
| Liikunnanohjaus lasten & nuorten liikunnanohjaus | 25e-50e |
| Yksityisohjaus (h) / *kuukausivalmennus neuvoteltavissa | 54,00 € |
| Pienryhmävalmennus / per asiakas | 64,00 € |
| Luento: Pienin hentoisin askelin / kokemusasiantuntijaluento | alk. 100e |
| Work-shop: oman näköinen elämä | alk. 100e |
| Liikuntakaveri (h) | 40e /h |
| Ravintoneuvonta | alk. 50e |
| Kysy, jos tulee jotain missä voisin auttaa | sovittavissa |
Palvelumme
Tarjoan laajanvalikoiman erilaisia hyvinvointia tukevia vaihtoehtoja, jota voidaan räätälöidä jokaisen elämäntilanteeseen & tarpeisiin ja toiveisiin.
Hyvinvointia, liikettä ja yhteisöllisyyttä- pienin hentoisin askelin.
Tarjoamme matalan kynnyksen palveluita nuorille, aikuisille, ja yhteisöille ja yrityksille. Haluamme rakentaa toimintaa, jossa keskiössä on työhyvinvointi, turvallisuus ja mahdollisuus olla oma itsensä ja kuulua porukkaan. Palveluissa yhdistyy: liikunta, hyvinvointi, itsetunto, yhteisöllisyys ja turvallinen kohtaaminen.
Lasten liikunnanohjaus
Monipuolista, innostavaa ja ikätasoista liikuntaa.
Toimintaan voi kuulua esim: parkour, akrobatia, yleisurheilu, monilajit sekä erilaiset liikuntatuokiot & tapahtumat.
Tavoitteena ei ole opetella vain uusia liikunta taitoja vaan saada ympärille porukka, ja turvallinen ympäristö kasvaa ja kokeilla
Luennot & workshopit
Tarjoamme laajan kokonaisuuden erilaisia hyvinvointi & kokemusasiantuntija luentoja ja workshoppeja.
Aiheita: - Oman näköinen elämä
- Itsetuntemus & voimavarat
- Hyvinvointi ja arjen tasapaino
- Erilaiset haastavat elämänkokemukset: päihdehaasteet, lastensuojelu, mielenterveydelliset haasteet, raskauden aikainen masennus, väkivalta, kiusaaminen & vainoaminen, vakava sairastuminen jne.
- turvallisuus, rajat ja oman näköiset valinnat.
Liikuntakaveri
Kaiken liikkumisen ei tarvitse tapahtua yksin.
Liikuntakaveri palvelussa lähdetään yhdessä lenkille, kävelylle, tai tekemään asiakkaan toiveiden mukaista liikuntaharrastusta.
Sopii erityisesti erityislapsille / tai muille, jotka kaipaavat ympärilleen turvallista ihmistä.
Yritys yhteistyö
Teen yhteistyötä seurojen, yritysten, yhdistysten, ja muiden yhteisöjen kanssa.
Yhteistyö voi sisältää esim:
- Hyvinvointiluentoja
- Työpajoja
- Kokemusasiantuntija osaamista
- Liikunnanohjaamista
- Tapahtumia
- Työhyvinvointia
- Nuorten & lasten hyvinvoinnin tukemista
- Liikuntakaveri palvelua
- Yhteisöllisiä liikuntatapahtumia
Kysy ihmeessä mukaan, jos saataisiin räätälöityä jotain uutta :)
Löysitkö palvelun, joka herätti kiinnostuksesi?
Jokainen hyvinvointimatka alkaa ensimmäisestä askeleesta. Jos jokin palveluista tuntuu sopivalta juuri sinun tilanteeseesi tai organisaatiosi tarpeisiin, ota rohkeasti yhteyttä.
Voimme yhdessä keskustella tavoitteistasi, tarpeistasi ja siitä, millainen valmennus, luento tai työpaja palvelisi sinua parhaiten.
Ensimmäinen yhteydenotto ei sido mihinkään. Se on mahdollisuus tutustua ja selvittää, voisimmeko rakentaa juuri sinulle tai yhteisöllesi sopivan kokonaisuuden.
Ota yhteyttä ja lähdetään liikkeelle – pienin hentoisin askelin.